1 liter havregryn
4 dl rågflingor
3 dl solroskärnor
1 dl linfrö
1,5 dl mörkt muscovadosocker
1,5 dl olja
3 dl vatten
vaniljsocker
kanel
Blanda och bred ut alltsammans på en ugnsplåt (jag har nog liten ugn för jag delade upp det på två plåtar, tyckte det blev för mycket på en plåt).
Sätt in i ugnen på 180 grader.
Rör om var tionde minuter i ca 30-45 minuter. Tiden kan variera!
Blanda i russin eller andra torkade frukter när müslin svalnat. Eller låt bli. Jag gjorde halva satsen med kanel och halva utan. Nästa gång skippar vi nog kanelen. Och kanske tar lite mer vaniljsocker. Eller vaniljpulver istället för vaniljsocker.
Gott var det i vilket fall som helst. Mycket gott.
Receptet kommer från Loppans skola.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar